健康咨询描述: 我十几了才一米3比我小的都比我高,我想长的比他们高
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:我想长高点
病情分析:
有利于长高的运动:排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
指导意见:
要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要,营养均衡是长高的原则。养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。
病情分析:
您好,你这个可以去医院检查一下骨龄,看是不是骨龄偏小。如果骨龄太小的话,还要检查一下生长激素分泌,必要的时候可以打一下激素的
指导意见:
平时可以多运动来刺激生长激素的分泌。饮食上多吃一些含钙高的食物,如牛奶,豆类,肉类食物等等
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