想减肥,让肚子小点.大便正常点

      病情分析：
      你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
      指导意见：
      可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实
      

      病情分析：
      广告都做到医院疗上了,医院从没有叫清肠术的治疗方法
      指导意见：
      长时间大便不成形还是有问题的,建议到国办的条件好的正规人民医院消化内科好好查查原因