腿抽筋睡觉时经常痛醒

      您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎骨质疏松症的可能性比较大，年龄大了出现这种情况也属于正常范围，需要注意休息避免劳累受凉，全面营养适当补钙在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，多晒太阳，可以补充钙尔奇密盖息等补充钙剂，还需要注意保暖避免劳累受凉
      

      您好，根据您的情况，您的腿部抽筋应该是由于着凉或缺钙引起的，注意腿部的保暖，睡觉时可以用个暖宝，避免不要烫着，饮食多吃一些含钙高的食物，可以补充钙片。
      

      偶尔的不适可能是因为风吹着凉、缺钙等导致的。经常性的这样也可能是因为腰部不适导致的神经压迫、肌肉劳损等造成的，平时要注意保暖，具体的情况需要您做i一个检查确定。根据不同的情况，还有检查结果，治疗可分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。晚上睡觉的时候盖好东西，防止着凉导致不适加重。
      
      以上是对“腿抽筋睡觉时经常痛醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！