我想减肥，我168高，体重150女士。。

      病情分析：
      你好，你的情况属于超重的
      指导意见：
      建议你通过控制饮食联合运动减肥，那样是最健康的

      病情分析：
      根据你的描述，如果实在想减肥，最科学的减肥是适当的节食，加上科学的锻炼。减肥是项苦差事，没有捷径的，需要很强的毅力的。
      指导意见：
      建议你在节食的同时，积极运动，而且一定要坚持，这样才会健康减肥的。至于吃减肥药等，是决定不提倡的，有副作用，而且还会反弹的
      

      减肥离不开一些简单的居家运动，抽点时间搭配起来，饮食上我们可以主要以清淡为主，尽量不要暴饮暴食，少吃零食夜宵，尽量把平时该做的细节做到位，,,,应该健康科学减肥，详细的也可以了解铜贾皮这个人，看看别人具体的经验和方法成功的。
      
      以上是对“我想减肥，我168高，体重150女士。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！