本人很自卑看别人身体很强壮我自己身高17

男 | 17岁 2013-10-15 11:14:09 2人回复来自未知

健康咨询描述：本人很自卑看别人身体很强壮我自己身高175体重才100多一点怎么锻炼才可以张肌肉会不会越练越瘦求解本人很自卑看别人身体很强壮我自己身高175体重才100多一点怎么锻炼才可以张肌肉会不会越练越瘦求解答

投诉

其他类似问题

张永光河间市中医院医师擅长: 擅长各种常见以及疑难病症的诊断。心律失常的诊断，还帮助网友：6408称赞：42

微信扫一扫，随时问医生

2013-10-15 11:17:48 我要投诉

      病情分析：
      身体消瘦中医认为多数是脾虚的症状，脾主肌肉四肢，脾虚就会出现身体瘦弱，不思饮食等症状。
      指导意见：
      建议可以服用补脾益气的中成药参苓白术散或健脾丸治疗。

2013-10-15 20:48 ask444145624c 追问

怎样锻炼才可以？

2013-10-15 20:52医生回答：

建议在服用药物的同时。可以参加跑步，仰卧起坐，引体向上等方式锻炼。可以使肌肉变得更发达

陈小英于都县人民医院护师擅长: 阴道炎，外阴炎，宫颈炎，内分泌失调，痛经帮助网友：50422称赞：140

微信扫一扫，随时问医生

2013-10-15 11:21:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，你要加强营养及体育锻炼，体育锻炼后使饭量增加及肌肉发达，可以强壮身体。
      指导意见：
      你要多吃肉类食品，糖果及饼干，巧克力，面包，每天坚持运动1个小时，慢慢的身体就象你羡慕的人一样的身体。

2013-10-15 15:31:20 我要投诉

      病情分析：
      月经你好，月经期盆腔充血及前列腺素作用，肚子会痛的，是正常的。
      指导意见：
      你要多休息，用热毛巾热敷小腹，喝红糖水。