我想用食疗或中医调理肥胖

      病情分析：
      健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。
      指导意见：
      1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。
      

      病情分析：
      头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，
      指导意见：
      心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。
      

      病情分析：
      从你描述的情况分析应该是由于湿邪困阻机体导致身体偏胖以及头晕，浑身没劲等。
      指导意见：
      治疗湿邪困阻引起的偏胖等建议去中医院内科就诊，结合你的舌像、脉象辩证选用化痰利湿中药治疗，平时可以买一些决明子、山楂、荷叶泡水服用
      
      以上是对“我想用食疗或中医调理肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！