健康咨询描述:
在不吃安眠药的情况下几乎彻夜无眠。
从婚后怀孕开始睡眠渐少,生产后因为孩子每两个小时左右就要吃一次奶,几乎就没有安稳地睡眠过。大一些,孩子每夜又要踢十来次被子,直到现在少一些每夜三到四次左右。这五年间孩子也长托过。可长托期间,睡眠情况并没有好转。
曾经的治疗情况和效果: 短期服过中药,没有效果,现在靠安眠药维持短暂睡眠。
想得到怎样的帮助:短期服过中药,没有效果,现在靠安眠药维持短暂睡眠。
失眠主要是由于脑部神经递质递质的紊乱产生了,长时间的失眠会导致有抑郁的倾向,服用中药没有效果,可能是没有对症,也可能是治疗的时间过短,建议到医院做相关的检查,明确病因,在对症治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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