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我睡眠不好,长期上夜班,早上五点下班,睡

男 | 33岁 2013-11-02 16:52:18 1人回复 来自

健康咨询描述: 我睡眠不好,长期上夜班,早上五点下班,睡觉六点,到上午十点就醒了,只要醒了在也睡不着了,感觉还有些我睡眠不好,长期上夜班,早上五点下班,睡觉六点,到上午十点就醒了,只要醒了在也睡不着了,感觉还有些困,有时候头还晕,就是睡不着,请问大夫这是怎么回事,有什么办法能让我睡眠时间长点吗?有时候睡不着觉就喝酒,想把自己麻醉就能睡着了,。这样不好吧?

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刘昳
刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 胃癌,结肠癌,直肠癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 帮助网友:98
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2022-11-02 22:54:45 我要投诉

      病情分析:
      失眠和神经衰弱有关,,科学的饮食,积极地运动和锻炼,保持良好的心情是你康复的关键,也可以配合服用养血清脑颗粒,维生素b1和谷维素等药物有治疗以上情况可以逐步改善和康复,
      指导意见:
      你的情况不严重你可以按以上要求治疗是可以逐步改善和康复的,必要时也需要去神经内科检查一次,
      

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