因为掉发心情烦闷，晚上睡觉不好

      您好，根据您的描述，您目前的状态更不利于改善脱发的，建议您可以头皮涂抹生姜有助于生发，同时注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅
      

      失眠容易脱发，肾虚易脱发，气血虚易脱发荣，可以用山茶籽油1分，洗发水10分混合洗头，也可以喝四物汤，调整气血，从而抑制脱发。
      

      您好，有部分人是因为压力过大紧张导致脱发，有的人是因为饮食油腻身体油脂分泌过多导致脱发，有的人是因为先天肾气不足导致脱发，还有一些其他原因导致的脱发。尽量休养自身避免肝胆实火或者虚火，饮食上以清肝胆火的食物为主，治疗方面建议到医院让医生看看到底是什么原因引起来，根据病因和诱因对证治疗，才能够从根本上治愈。
      
      以上是对“因为掉发心情烦闷，晚上睡觉不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！