我该如何快速彻底忘掉一件事

      病情分析：
      这主要就是自己的心理作用。建议您还是跟他好好谈谈。淡忘了
      指导意见：
      建议您还是跟他好好谈谈。淡忘了，自己不要过于自责
      

      病情分析：
      根据你的分析：可能有些往事是背离道德，建议应该放开心态，要用正确心态去处理这事，因为你年龄是处于青春期朦胧阶段，都是不懂得内涵的，现在知道这是不对，悔过应该是好事，毕竟知错要知道去解决，去面对，去改变，心里不要胡思乱想，应该把精力放到工作与学习中去，转移注意力。
      指导意见：
      如上所述，建议应该放开心态，调整自己积极乐观心态去处理，知错要知道去解决，去面对，去改变，心里不要胡思乱想，应该把精力放到工作与学习中去，转移注意力。必要时可以咨询心理医生。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述的情况来看，你的那个年龄，以及发生的事情过于刺激，所以，这个事情你们肯定是记忆深刻的。
      指导意见：
      但是，过去了，那么就要让它过去，虽然能记起，但是一定不要刻意去记忆，慢慢就会淡化的。想要快速彻底忘记，这个是不可能的。
      
      以上是对“我该如何快速彻底忘掉一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：有句话是否听说过？忘记一件事一个人最快的方法，就是接受它，但不搭理它。能明白吗？
      你刻意想忘记，一个原因是因为觉得那不好，想起来不舒服；另一个原因是我们长大了，会有些和性有关系的生理和心理需求，所以更会想起曾经的经历。
      指导意见：
      那你需要明白的重要的一点是，那只是孩子式的游戏，是和道德没关系的，大部分人都做过一些这样的游戏，我们成为孩子的性游戏。
      你现在长大了些，有了更强的道德观念，会把孩子的游戏赋予成人的标准，那就是把不是问题的问题当成问题了，所以排斥。
      能明白吗？
      

      你好！根据你的描述，不要刻意的忘掉一些事情，想忘掉一件事情的同时又会想起这件事，把它交给时间，让时间慢慢去忘掉，平时适当的运动锻炼身体，分散注意力，功夫用在学习上。
      

      病情分析：
      你好，想要忘掉一件事的就是不要经常想起啦，可以注意力转移啊，之类的方法才可以的。
      指导意见：
      你应该放轻松，正常点，按平时一样生化就好，时间会淡忘的。