是神经衰弱造成的。建议你要强化一下自己的睡眠。你在平时要养成好的习惯,形成规律的作息时间,做到劳逸结合;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可以多喝小米粥,多吃核桃,苹果,桔子等,因为这些食品能够促进睡眠;可以服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;睡前尽量少喝水,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶,咖啡和酒,可以喝一杯牛奶助睡眠;可以服用刺五加片或酸枣仁调节睡眠。
病情分析:
你好!做梦是很正常的生理现象,但会影响你的睡眠质量,
指导意见:
平时学习要劳逸结合,放松情绪,注意饮食的调理,多参加户外活动,必要时建议服用药物天王补心丸调理,
谢谢,感谢医生的回答
每个人都会做梦的,做梦是在浅睡眠期间的,进入深度睡眠之后就会忘掉的。做梦不是病啊,如果一直做梦一直记得,那就是没有进入到深度睡眠,睡眠不好。可以补充维生素b1,维生素c谷维素,试试看,可以深度睡眠的。
以上是对“晚上睡觉会做梦,是一种病吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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