每天早上醒来时感觉害怕紧张，总感觉有不好

      病情分析：
      你这是属于心理作用。
      指导意见：
      有可能是受到刺激引起的，一般的主要还是通过自己的心理调节，实在不行，也可以看一下心理医生。
      

      病情分析：
      你好，这是一种心理方面的问题，
      指导意见：
      如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
      

      情况持续
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
      
      以上是对“每天早上醒来时感觉害怕紧张，总感觉有不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！