睡前吃半斤花生米会不会长胖

      你好，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症等，科学减肥，合理安排三餐，不要养成睡前吃东西习惯，有长胖可能，减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步打球等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，花生米含有很多脂肪的，睡前不适宜吃的，是容易长胖的。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时多运动锻炼，控制饮食。
      

      病情分析：
      你说的情况是不推荐的，睡前的时候可以适当的吃些花生米的，对于胃有益处的
      指导意见：
      如果是大量吃的话是不安全的，影响消化吸收，而且存在出现长胖的可能性的，需要注意自己尽量的避免才可以的
      
      以上是对“睡前吃半斤花生米会不会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡前吃半斤花生米估计会引起胃胀与肛门排气增多.
      指导意见：
      偶然睡前吃半斤花生米不会长胖.长胖是由于较长期时间饮食过多含脂肪.糖类食物.晚上多吃.不喜活动人易长胖.