L5-S1椎间盘突出L4-5-5椎间盘膨

      你好，根据你提供的病情。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗还有微波理疗中频治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐。
      

      你好，对于腰椎间盘突出，如果使用药物治疗无效的话，在日常生活中要积极的护理，避免长时间站立，提重物等活严重的要绝对卧床休息。
      

      腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出导致的不适，可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。
      
      以上是对“L5-S1椎间盘突出L4-5-5椎间盘膨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！