一岁半宝宝抵抗力差，吃什么增强抵抗力？

      你好，很高兴为你解答问题，根据你描述的这种情况，考虑孩子可能存在微量元素及维生素缺乏，如维生素A缺乏及锌缺乏，可使免疫力降低反复感染，应适当补充。均衡营养，合理搭配膳食结构。
      

      病情分析：
      从营养学的角度来看，能加强免疫力（俗称抵抗力）的食物有：新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、鸡汤、大蒜、洋葱、海产品、瘦肉、粗粮、豆类食品。
      指导意见：
      而且需要提醒你的是：除了饮食外，让孩子充足睡眠，而且最好睡前2小时，喝一杯牛奶，这样可以提高孩子睡眠质量。因为在睡眠中，可以提高免疫力的。