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天天吃蔬菜会胖吗?求答案

女 | 20岁 2013-12-29 18:27:14 3人回复 来自

健康咨询描述: 天天吃蔬菜会胖吗?求答案

医生回复区

马玉强
马玉强 山西省儿童医院   主治医师 擅长: 耳鼻咽喉头颈外科疾病诊治。比如鼻炎,鼻窦炎,鼻出血 帮助网友:9912
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2013-12-29 18:57:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况,吃蔬菜是不会长胖的,但如果长期吃蔬菜的话会导致营养不良的。
      指导意见:
      建议饮食搭配要合理,建议不要劳累过度,不要剧烈的运动,饮食起居要规律,不要不要经常熬夜。
      

吕志超
吕志超 唐山市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气 帮助网友:26395称赞:5
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2018-05-11 06:55:02 我要投诉

      你好,根据你身体出现肥胖的表现情况考虑,是饮食过度消耗减少,导致的体内脂肪堆积表现,可以通过均衡的饮食,增加体育锻炼,以及健脾消食的药物,综合性调理身体
      

黄金梅
黄金梅 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 尿路结石,肾结石,甲状旁腺功能亢进,乳腺增生,乳腺 帮助网友:15380称赞:1
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2018-05-11 07:09:08 我要投诉

      你好,引起肥胖的因素很多,如遗传、过量饮食。缺乏有效的锻炼等等。吃蔬菜只是多补充了维生素等微量元素,于是否肥胖没有关系。建议你坚持多吃蔬菜水果,控制淀粉和脂肪的摄入,加强体育锻炼。消耗能量,增强体质等。多喝水。一定要坚持多运动,多锻炼。
      
      以上是对“天天吃蔬菜会胖吗?求答案”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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