经前期和排卵期严重失眠

      病情分析：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
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      指导意见：
      您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
      

      你好！从你的描述来看应该属于心脾两虚型失眠。心脾亏虚，血不养心，神不守舍则不寐，可因久病或外伤、或失血过多导致。可补益心脾，养血安神为主，可选用归脾丸，安神补心片，或复方阿胶浆。
      

      月经来潮前后女性体内雌、孕激素都会处于一个很低的水平。雌激素参与植物神经调节功能，故当雌激素减少，女性便会出现失眠、紧张等植物神经紊乱的症状。?可以吃一点，谷维素或褪黑素。
      
      以上是对“经前期和排卵期严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果
      指导意见：
      ，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性