睡眠不好，常常做恶梦。

      病情分析：
      失眠多是由于心肾不交导致或是由于精神衰弱引起的
      指导意见：
      取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。
      

      病情分析：
      这种情况有可能是阴虚导致的。
      指导意见：
      睡觉前可以多进行跑热水脚的调理，可以服用酸枣仁汤进行治疗。
      

      病情分析：
      根据您所说的这种情况，不知道您平时白天经常会干体力活吗。
      指导意见：
      有没有其他的什么症状呢，比如出汗、心慌什么的，建议您可以注意观察看看，必要时可以吃些滋肾安神合剂试试。
      
      以上是对“睡眠不好，常常做恶梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是经常性的睡眠质量不好。经常做恶梦的话，可能是平时的压力过大了或者是有一个贫血的情况。
      指导意见：
      建议你平时的话还是要加强点营养的补充，多注意休息，白天不要给自己太大的压力即可。
      

      病情分析：
      你好，这种情况首先要调节好自己的情绪，让自己放松，处于一个愉悦的睡眠环境质量才好。
      指导意见：
      建议睡前可以喝一杯牛奶，听些轻音乐，有助于改善睡眠。