睡眠非常不好老做恶梦好多天了

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服枣仁安神颗粒配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      病情分析：
      患者男性。41岁。根据你提供的资料。已经明确是睡眠质量问题所致。
      指导意见：
      我的建议是。1口服安神补脑液。改善睡眠状态。2早睡早起。少看手机，电脑。3睡前热水泡脚。喝热牛奶。帮助睡眠。4忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。5规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状属于疲劳过度引起。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你睡眠质量不好，老做噩梦，这可是是你平时工作或者是生活压力太大疲劳过度引起的，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡，遇事尽量不要紧张激动引起神经衰弱，建议去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下，效果很好。
      以上是对“睡眠非常不好老做恶梦好多天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！