每晚失眠做噩梦，都持续两个多月了，有什么

      病情分析：
      你好，你说的情况是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大有关的
      指导意见：
      你平时可以服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意一定睡觉前不要想事情太多的，也不要熬夜劳累过度，睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的

      你做梦的原因就是睡眠较浅造成的。建议你要养成好习惯，有规律的作息时间；晚上睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前避免看刺激性的令你兴奋的电影电视等；睡前不能喝浓酒、咖啡，浓茶；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠。试试看吧。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，三是噩梦或者多梦都可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。根据不同的原因具体分析，首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重的需要药物治疗。
      
      以上是对“每晚失眠做噩梦，都持续两个多月了，有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议你可以晚上运动半个小时为好！
      指导意见：
      饮食上多吃点补钙和蛋白质的食物，晚上还可以喝一杯牛奶，有助于睡眠！
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述。这种情况一般常见神经衰弱。一般与工作生活压力大。或是生活太过安逸有关。
      指导意见：
      这种情况建议养成良好的生活习惯。合理安排作息时间。可以服用安神健脑液。维生素b1，维生素b12.谷维素、
      

      病情分析：
      你好，爱做噩梦失眠可能是与平时压力大，精神紧张有关系的。再有也可能过度关注梦的原因，或者对健康过分担心也会这样的，也可能是神经衰弱的表现。
      指导意见：
      建议晚上睡前多用热水泡泡脚，睡前喝杯牛奶，长期这样可以服用谷维素片，安神补脑液进行调理。
      

      日有所思，夜有所梦，可能每天的情绪处于一种焦虑的状态，才会造成你这种情况的出现，要注意放松自己的情绪，多做运动，多想一些开心。晚上睡觉前听听轻松的音乐，让自己学会放松
      
      以上是对“每晚失眠做噩梦，都持续两个多月了，有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！