感觉自己有抑郁症怎么办？

女 | 21岁 2014-01-18 20:21:17 3人回复来自北京市

健康咨询描述：感觉自己有抑郁症怎么办？

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包德刚成都市第七人民医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血, 帮助网友：57066称赞：15

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2014-01-18 20:24:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，依你所说，是不能确定你就是抑郁症的。
      指导意见：
      你有何症状？有情绪低落吗？请你把你的情况描述的清楚一点，这样我才好帮助你分析诊断，如果方便的话，你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，汉密尔顿抑郁量表，明确一下诊断，确诊后再通过药物或者心理疏导。

崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2014-01-18 20:23:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议中西医结合治疗。
      指导意见：
      建议服用中成药清脑复神液调理，具有安神滋阴益气的作用。平时多喝百合粥，可以滋阴安神。西药可以服用黛力新，可以缓解你的症状。平时注意自己调控好情绪。

2014-01-18 20:23 ask47574208df 追问

如何管理自己的情绪呢，总是时好时坏

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臧玲二级心理咨询师擅长: 改善亲子关系，婚姻关系，强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3715

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2017-11-02 11:31:56 我要投诉

      指导意见：
      建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多到大自然里走一走，跑一跑，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪，如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
      以上是对“感觉自己有抑郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！