您好:建议拍腰椎X片确诊,可以按摩,理疗,牵引,
1 要在急性痛疼期卧硬板床休息,
2 要在久坐久站时戴护腰或膏药保护,避免腰部过度劳累或受风寒,
3 要在治疗时保持挺胸提肩,不做前屈,弯腰等有害姿势.
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