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每天白天想睡晚上睡不着怎么办

男 | 27岁 2014-05-17 08:01:09 2人回复 来自

健康咨询描述: 每天白天想睡晚上睡不着怎么办每天白天想睡晚上睡不着怎么办

医生回复区

孙晓迪
孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制 帮助网友:81825称赞:1
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2014-05-17 08:03:13 我要投诉

      病情分析:
      这种情况要注意疲劳、神经衰弱等疾病造成的可能,以及熬夜造成的生物钟颠倒表现。
      指导意见:
      充分休息也是很关键的,生活起居没有规律,不要熬夜,口服健脑补肾丸等药物来进行治疗。

2014-05-17 08:05 ask50798238a8 追问

以前不这样,就是我家人不同意我跟我男朋友在一起后就这样了

2014-05-17 08:06 ask50798238a8 追问

早上和上午特别想睡

2014-05-17 08:15医生回答:

嗯,与心理因素有关系的,及时调整好自己的心态,充分放松自己。

2014-05-17 08:23 ask50798238a8 追问

那我该怎么做

2014-05-17 08:25医生回答:

到心理科吧

2014-05-17 08:34 ask50798238a8 追问

啊……,感谢医生的回答

文丕林
文丕林 医师 擅长: 擅长中西医内科,儿科,中医妇科,月经不调,不孕不育 帮助网友:86109称赞:153
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2014-05-17 08:05:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激,不要想太多的事情。
      指导意见:
      建议你在平时尽量放松,不要给自己太大压力,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗,长期服用西药容易产生依赖性,副作用较大,中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。
      

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