早上睡不醒自己把闹表关掉了不知道

      您好，根据您对这种情况的描述，这种情况可能是由于长期的精神压力比较大，引起的一种症状，这种情况建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息
      

      无意识的关掉手机，即使手机在很远的地方，您去取了又给关了。看来你的潜意识里很想休息，您这样的状态是偶尔发生还是经常发生？您的身体已经给到了您的信号，您已经很疲劳了。
      

      可能你的作息时间改变有关，生物钟乱了，人体的肝脏排毒时间就在晚上11点-凌晨1点之间，需要在熟睡中进行，如果如果这个时间段在熬夜的话，长此以往对身体是不好的。除了调整作息时间，也可以尝试适当增加户外运动，放松下精神，睡前可以听下古典乐，据说对睡眠会有帮助。
      
      以上是对“早上睡不醒自己把闹表关掉了不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！