有问必答网内科神经内科 → 感觉每天睡不够,早上睡不醒。。。。

感觉每天睡不够,早上睡不醒。。。。

男 | 18岁 2017-03-25 18:57:48 1人回复 来自

健康咨询描述: 晚上10点睡觉能睡到中午十二点才能醒。不论晚睡早睡都感觉睡不够老是想睡觉,每天早上都睡不醒

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验,擅长于脑血
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2022-09-27 18:37:23 我要投诉

      病情分析:
      你好多让人羡慕呢,其实你的作息很有问题,一天最美好和记忆力最好的时候就是早上,所以早睡早起,增加午睡时间,你的生物钟尽量调过来。
      指导意见:
      而且你现在睡眠一上午过去了,这样一天和你无精打采,这样的一天肯定没有精力充沛的,所以现在调理一下自己的作息。
      

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