我失眠很长时间了，总是治不好，怎么办？
健康咨询描述：
问题描述:我失眠很长时间了,去医院看过医生,也检查过,医生说我是椎-基底动脉及右中脑中动脉均呈痉挛状态,左侧大脑中动脉供血不足.我也吃过很多助眠药物,如野酒花,七叶神安片等,但有服用就睡得着,没吃就总睡不着,现在吃多了,也没多大效果了.
我该怎么办?失眠能治好吗?除了服用药物还有其他方法能治疗吗?
谢谢!
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
首先你现在的情况和你本身的椎基底动脉痉挛是有很大的关系的,建议你还是在治疗原发病的基础上采用中药治疗失眠.此外还是要适当运动,如散步等.
以上是对“我失眠很长时间了，总是治不好，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
