每天没精神，多梦睡不踏实，吃东西胃胀

      病情分析：
      浅表性胃炎尚无特效口服药物治疗，一般主张根据病因、病理及临床症状合理治疗，并要治养结合。浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。
      指导意见：
      更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。
      

      根据你所描述的梅花症状，首先建议你去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理，平时要注意生活规律，饮食规律，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      主要是血虚的问题导致的
      指导意见：
      多属于劳累过度心肝血虚气机郁滞化热的问题
      
      以上是对“每天没精神，多梦睡不踏实，吃东西胃胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！