有问必答网心理健康科 → 心闷,烦躁可能是因为中考压力

心闷,烦躁可能是因为中考压力

女 | 16岁 2015-03-24 20:59:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 我面临中考,怕自己考不上,上课也没心听家人怀疑我早恋。心里很闷,不知道怎么办

医生回复区

胡晓英
胡晓英 潜江芷迷心理咨询工作室   二级心理咨询师 擅长: 青少年早恋及心理困扰、婚恋情感问题、人际关系问题、 帮助网友:4900称赞:2
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2015-03-24 21:44:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况是属于压力过大导致的现象的。
      指导意见:
      这种情况建议可以看看心理医生比较好,可能是由于压力过大导致的现象。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2015-03-24 21:00:17 我要投诉

      病情分析:
      保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意
      指导意见:
      精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。祝你健康
      

赵国华
赵国华 医师 擅长: 内科、销化内科 帮助网友:60118称赞:124
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2015-03-25 10:29:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,这可能是心理因素有关,建议首先调整心态,平时加强锻炼,
      指导意见:
      睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善,不能缓解,建议您及时到医院就诊。
      
      以上是对“心闷,烦躁可能是因为中考压力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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