心情烦闷，可能是压力大吧

      病情分析：
      你好，看你的描述，你每天只要睁开眼就感觉心里不高兴，但是有时候却兴奋的睡不着觉，喜欢跟妈妈打电话，但是也没什么可说的，就是感觉心里不舒服，这样有多久了？看你描述你今年只有16岁，还在上学吗
      指导意见：
      似乎你的情绪并不好，我不知道你这样有多久了，如果时间在半月以上，你是不是有一定的抑郁情绪存在，建议你还是尽早的去医院，精神心理科就诊明确一下诊断看看心理咨询是不是可以解决问题

      病情分析：
      你是和爷爷奶奶一起生活吗？情绪不稳定对很多都没有兴趣和长期压抑还有得不到关心关注，没有爱和温暖的感受
      指导意见：
      青春期的年龄对什么都很懵懂，家庭生活比较单一没有语言上温暖心里也没有温暖很枯燥，可以给自己做个计划让自己生活丰富起来可以和志同道合的一起分享彼此感受和想法

      病情分析：
      16岁女孩，心情烦闷，有时候情绪低落，有时候兴奋的睡不着觉，感觉每天心里不舒服不开心，希望得到有效的解读能够让自己身心健康
      指导意见：
      可以感受到你的疑惑，更能感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况，还是要每天积极健身锻炼，半小时能够促进脑神经的活跃性的弹性，另外如果这种情况超过半个月，就需要和家长沟通，尽快到公立正规的精神科医院接受诊疗
      以上是对“心情烦闷，可能是压力大吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！