抑郁烦闷会造成失眠吗？

      你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因
      平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.
      

      病情分析：
      你好，心情不好，烦躁不安，这个情况就容易导致失眠的，可以服用一些左匹克隆来改善一下的。
      指导意见：
      这种情况考虑，可能是压力比较大导致的，建议要注意及时排除压力的，可以多做一些运动或者是其他事情来转移注意力，慢慢改善一下这个状况的。