有问必答网心理健康科 → 心理病就是遇事就紧张好恼火

心理病就是遇事就紧张好恼火

男 | 24岁 2015-06-18 11:13:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 遇事就紧张比如需要签字手会莫名发抖陌生人一起酒会手也会发抖反正就是在公共场合各种不自然

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孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2015-06-18 11:17:12 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的症状应该是恐怖症
      指导意见:
      建议去医院心理科做测试确诊可以应用系统脱敏治疗

2015-06-18 11:22 ask59631696pe 追问

谢谢医生但什么是脱敏治疗

2015-06-18 14:47医生回答:

脱敏治疗就是慢慢的去适应所害怕的环境

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2017-10-14 07:38:32 我要投诉

      你好,遇到事情就紧张,是人的神经系统的正常反应。随着你阅历增加,经历增加,对所做的事情越来越熟练就会不紧张了。平时可以饮食营养调节稳定神经细胞,促进理性可以做到的。
      稳定神经细胞稳定情绪的是钙镁等,修复神经细胞的是维生素B族,修复损伤美白皮肤的是蛋白质和维生素C.
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C。海苔海带含有钙镁等。
      如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质,维生素B族和维生素c和钙镁片,稳定神经细胞效果很好。
      

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