健康咨询描述: 我晚上12点睡觉早上6:30起床但早上一上课就想睡觉原来睡两节课就差不多了但现在要睡一早上挣扎着醒过来又不知不觉的睡着了我想请问医生我这是怎么了?
病情分析:
这种情况的原因主要是要平时饮食起居不规律,和缺乏维生素也是有关系的,初步诊断神经衰弱。
指导意见:
平时要注意调理饮食起居,多吃一些含维生素多的食物,严重的情况下是可以口服安神补脑液调理观察的,避免避免长时间熬夜。
神经衰弱严重吗?
你好,出现的情况,不是很严重的,是可以口服药物调理观察的,平时多吃一些含维生素的食物。
需要去医院检查一下吗?
你好,这种情况也可以医院检查一下,在对症治疗的。
病情分析:
您的这情况是在血压不正常、神经衰弱、抑郁、晚上睡眠不足、压力过大等情况下都有可能出现的。所以,您最好详细描述您的情况,谢谢。
指导意见:
建议您最好,要规律作息,在情况允许的情况下,晚上10:30睡下,早上6:30起,每天早上做45分钟以上的有氧运动,中午,睡半小时。饮食要清淡营养,休息的时候尽量少玩手机和电脑,多和人交流,多参加集体活动或者激烈的体育运动。可以在饮水的时候,用蒲公英或者决明子、山楂、菊花、枸杞跑着喝。这些都可以缓解您现在的情况,希望能对您有所帮助。
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