健康咨询描述: 昨天打完篮球,我平常也有跑步,只是还是跑很慢,有运动啊...不知怎么的,还是会全身酸痛:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?为什么运动了,还是会出现这种情况,怎么样才能快速缓解?谢谢!
病情分析:
您说的情况考虑是剧烈运动,导致的乳酸积聚,
指导意见:
可以多做按摩和运动,慢慢就会好的,对瘦腿也是有一定作用的。
那平常的跑步,差不多跑1000米左右每天,都不算剧烈?
可以多做按摩和运动,
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