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熬夜后第二天如何才有精神

女 | 16岁 2015-08-29 15:44:57 2人回复来自

健康咨询描述：因为要写功课，所以经常熬到深夜才睡觉，第二天就会没有精神，该怎么办才好:

想得到的帮助：需要医生帮助提供远程诊断

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2015-08-29 15:50:53 我要投诉

      病情分析：
      你这种症状，就是睡眠不足引起的，是熬夜所致，是熬夜后的正常表现，
      指导意见：
      建议你注意休息，保持足够的睡眠，不能熬夜，会影响第二天的学习和工作，

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