因为害怕脸红出汗而紧张，从而回避社交

      病情分析：
      你好。分析你的情况，考虑主要是心理过于自卑，但同时又特别追求完美，从而导致了内心始终充满矛盾，结果就是前怕狼后怕虎，什么都不敢做了。
      指导意见：
      建议保持内心平静，力求客观公正的认识自己，包括你的优点和缺点，你有很多优点，你是世界上独一无二的奇迹，没有人可以取代你，但这并不意味着你就是一个完美的人，你身上同样有许多缺点，有绝对不可能完美的地方，这是毫无疑问的。你想，伟人和圣人也有缺点，又何况我们呢？即使是最著名的表演艺术家，也还需要导演不断的矫正他们的言谈举止，又何况我们呢？所以，接纳自己，包括你的优点和缺点，世界上只有真实的才是美丽的，要敢于把一个真实的自己展示在真实的生活之中，你就是你，不必害怕，一切顺其自然，即使在别人面前表现出你的缺点也是再正常不过的事情，何惧之有呢？这样的话，你慢慢就走出阴影了。祝健康。
      

      病情分析：
      你好，描述来看，存在社交恐惧的心理，一方面与性格内向有关，另一方面与过于内省有关。
      指导意见：
      积极行动，接纳自己，不要害怕身处囧境，每一次的超越，都是进步的开始，相信自己，祝你成功。
      

      病情分析：
      你好，社交焦虑是存在的，并且在此情绪支配下，存在自主神经功能紊乱的表现。
      指导意见：
      建议积极乐观一些，人各有长短，不要过于放大自己的缺点，如果这种状态对于你造成困扰，那就积极行动，不要害怕失败，祝你健康。
      

      病情分析：
      从您所说的资料来看，您有社交恐惧症的倾向，这是一种心理疾病，建议您进行心理咨询与治疗，手术没有效果，也没有这类的手术。
      指导意见：
      社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
      
      以上是对“因为害怕脸红出汗而紧张，从而回避社交”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！