有问必答网心理健康科失眠 → 失眠。入睡困难。每天依靠安眠药入睡。

失眠。入睡困难。每天依靠安眠药入睡。

女 | 46岁 2016-02-24 16:45:28 3人回复 来自

健康咨询描述: 白天都好好的,也没什么压力。就是晚上入睡困难,看过中医,服用一个疗程后效果也不是太好。有2年多了,非常焦急。。

想得到的帮助: 治疗失眠。

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郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2016-02-24 16:58:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你很可能是单纯性长期睡眠,睡眠的原因很多,但大多数与精神因素有关
      指导意见:
      建议您要放松心情,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环,可以应当服用一点催眠药物,人佐匹克隆等,请在医生的指导下服用
      

杨硕
杨硕 主治医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎 帮助网友:207875称赞:805
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2016-02-24 16:58:05 我要投诉

      病情分析:
      这种情况的原因主要是要考虑的事情太多,或者焦虑造成的,和长时间熬夜都是有关系的,初步诊断失眠伴有神经衰弱。
      指导意见:
      出现这种症状严重的情况下,也可以口服朱砂安神丸治疗观察的,调理饮食起居都有利于改善症状的,多吃一些含维生素多的食物。
      

徐荣
徐荣 其他 擅长: 动脉硬化闭塞症,脑梗后遗症,糖尿病并发症,血管炎, 帮助网友:44959称赞:446
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2016-02-24 17:00:50 我要投诉

      病情分析:
      失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是精神紧张导致的睡眠质量不好。
      指导意见:
      建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
      
      以上是对“失眠。入睡困难。每天依靠安眠药入睡。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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