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整天心里很烦很乱,晚上失眠

女 | 20岁 2016-03-13 21:42:38 4人回复 来自

健康咨询描述: 这一学期考试比较多,压力比较大,而且跟男朋友是异地恋,男朋友是比较爱玩的人,心里就总是很不放心,每天都觉得很烦,很乱,晚上总是失眠,做噩梦,感觉自己要崩溃了

想得到的帮助: 请问医生我是怎么了,要怎么缓解

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邱金磊
邱金磊 莒南县涝坡镇卫生院   医师 擅长: 内科常见疾病,如消化内科,胃炎,消化不良,消化道溃 帮助网友:37902称赞:160
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2016-03-13 21:43:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,考虑是睡眠质量差的情况,与精神紧张,最近劳累压力大有关系、
      指导意见:
      建议可以服用镇静催眠药物,安定,神经递质类如5-羟色胺等,也可以选择经颅微电流刺激疗法治疗
      

李磊
李磊 医师 擅长: 皮炎湿疹,真菌感染,遗传性皮肤病,痤疮,多发性疖肿 帮助网友:61901称赞:285
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2016-03-13 21:53:20 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况,往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。
      指导意见:
      建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡
      

王阔
王阔 高密市妇幼保健院   主治医师 擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、先兆流产、子宫肌瘤、阴道 帮助网友:6241称赞:8
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2016-03-13 21:57:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这就是压力太大引起的,缓解方法很简单,首先自己需要放开
      指导意见:
      你管你男朋友太严或者太紧,他会有压力,还有学习一般认认真真好好看看书很容易过的,不要给自己太大压力,压力越大越容易出事。
      
      以上是对“整天心里很烦很乱,晚上失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

项赛
项赛 江西省人民医院   医师 擅长: 脑膜瘤,胶质瘤,脑出血,脑梗,以及外科常见疾病,对 帮助网友:14784称赞:31
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2016-03-13 21:58:32 我要投诉

      病情分析:
      这个考虑是由于压力较大所致的可能性较大,是需要进行调理的。
      指导意见:
      建议可以吃点枣仁安神胶囊予以进行调理的,还有就是把心静下来看书,考完了就好了。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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