想减肥、问一下哪个方法更合适、给我一个建

      病情分析：
      根据你的情况分析，有可能是运动太少及吃得太多，引起的肥胖！
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，清淡饮食，禁止吃辛辣刺激食物，多参加户外活动及体育锻炼！

      病情分析：
      根据你的描述想减肥，腿粗，屁股大，腰上肉多，喜欢吃甜食，应该是运动少。
      指导意见：
      建议你可以转呼啦圈，或做仰卧起坐，跑步，少吃甜食，特别是晚上要少吃，只要管住嘴迈开腿就能减肥成功的。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况。这几种方法都是辅助治疗，最主要的应该控制饮食。
      指导意见：
      建议您要管住嘴，少吃甜食，多吃蔬菜和水果，多运动，每天吃饭要吃七八分饱，少吃面食。
      以上是对“想减肥、问一下哪个方法更合适、给我一个建”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您体重120斤，应该也不是超重的情况。
      指导意见：
      您好，建议您最好通过饮食控制和体育运动进行减肥，是比较健康的。可以少量多餐，每餐不要吃得过饱，晚餐少吃，每天进行至少一个小时的有氧运动，跳绳跑步都可以。通过饮食控制和体育锻炼是可以达到减肥效果的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，想减肥。
      指导意见：
      你好，建议你放松心情，可以选择运动和饮食结合，早饭和中午可以正常次，晚上最好用蔬菜或者水果代替，多喝水，白天适当运动，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。