喉咙苦，睡眠质量不好

      病情分析：
      睡眠质量差，不睡觉，容易醒，是神经衰弱，和紧张，压力大，疲劳，焦虑有关系，伴多梦。
      指导意见：
      建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
      

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，您这种情况是由于神经衰弱导致的现象。
      指导意见：
      建议您不用担心，可以使用一些营养神经的药物，比如维生素b1和谷维素，平时注意放松心态，保持心情舒畅，希望我的回答对您有帮助
      
      以上是对“喉咙苦，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这个情况尿黄应该是上火了导致的情况，你要多注意下的，及时控制的，要加强控制的
      指导意见：
      多喝水然后可以降火治疗的，这样就可以改善很多的，你自己要多注意了的，加强治疗