晚上睡不着，白天睡不醒。生物钟紊乱

      病情分析：
      您好，您的情况应该是休息不好导致的，也就是休息的质量不好的，您最近应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，
      指导意见：
      可以口服谷维素和健脑补肾丸调整一下，就应该可以好的；一段时间后还是不好就到医院检查一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，不要有心理负担，养成生活规律，不要熬夜，晚上11点前睡觉的好习惯。
      指导意见：
      建议你不要着急，白天去工作，晚上按时睡觉，养成习惯需要一个过程，生物钟形成后自然会调整过来。
      

      病情分析：
      这种情况考虑还是注意休息，一般还是休要一段时间调节。
      指导意见：
      人体本身的适应能力还是很强的，这种情况考虑还是注意休息，自己慢慢调节，一般一段时间后逐步适应。
      
      以上是对“晚上睡不着，白天睡不醒。生物钟紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！