为什么我会间接性"失眠"??
保密 | 0个月 2006-05-25 12:38:01
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健康咨询描述：
专家你们好:本人是大一学生,不知道为什么,在学校晚上睡觉11点就躺床上了,有时候到凌晨3点多都还没有入睡,我又没有什么烦心的事.回家就不会这样,躺下就可以入睡了,最近我用了熏衣草精油发觉也可以提早入睡.
我就是想知道我为什么会有这样的症状呢????
第一次问题补充:心理??可是我回家就不会这样啊!!!!!奇怪啊~~~~
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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
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2006-05-25 14:11:44
有可能是跟你的心理因素有关，你要放松心情，不要想太多的事情．
2018-06-17 08:52:22 我要投诉
您好，您所察觉到的，或许只是一时层面的另一部分，但是失眠他很多情况下，都是精神压力过大积压在了潜意识里边儿，而让我们暂时性的忽略了。回到家里更多的轻松和平静就更能入睡。
以上是对“为什么我会间接性"失眠"??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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