跑步后开始疯长肌肉，大腿小腿都有好多

      病情分析：
      跑步后腿变粗主要是由于肥肉消耗,本身的肌肉也得到锻炼变得紧致,所以肌肉才会壮大显得粗..
      指导意见：
      最好自己跑完后多揉腿,将自己的肌肉揉松揉软,然后再拉伸,这样效果会比较好~~

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个症状，这还是肌肉得到了锻炼的原因导致的。
      指导意见：
      根据你的描述，像你这个情况，建议你放松心情，可以继续锻炼密切观察就行，青春期应该就是长肉长骨头的时候。

      病情分析：
      你好，因为跑步这种运动的话，主要是腿部肌肉做运动，肯定会肌肉比较发达。
      指导意见：
      建议可以适当地练习一些上肢的动作，比方说引体向上，仰卧起坐之类的，对于减少下肢肌肉有好处。
      以上是对“跑步后开始疯长肌肉，大腿小腿都有好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      运动以后肌肉会得到相应的生长，所以会变得多一些，你十五了一般基本长定了，不会有太大的变化
      指导意见：
      所以你要减小腿可以还是用运动来减，只是是反过来的，用压腿来减，瑜伽和压腿拉伸就会减，跑跳这些会粗。

      病情分析：
      您好，这样子的话，就不可以再用的，注意饮食清淡的，还有每天可以蹲马步的
      指导意见：
      可以蹲马步的，这样子比较好的，还有按摩和拉伸的，还有可以用瘦身霜的，这样子比较好的，

      病情分析：
      根据你的描述，腿部肌肉由于长期锻炼，造成肌肉组织的收缩形成明显肌肉突出
      指导意见：
      建议不要过度锻炼及运动过度，避免肌肉过度收缩造成肌肉损伤，适当休息，可以给予局部按摩理疗等