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我长期睡眠不好,难入睡易醒,多梦怎么办?

男 | 33岁 悬赏20个健康币 2006-06-01 13:28:45 1人回复 来自

健康咨询描述: 我长期睡眠不好,难入睡易醒,多梦,醒来口有异味(原以为是牙齿问题,但拨牙后依旧)。精神不集中,身体有点疲软,估计是睡眠不好的原因。
性生活质量很差(一直都这样),1、2分钟就泄了。我吃过《御苁蓉》,吃过几次后感觉头胀,精神更难集中,伴有遗精。
本来我也经常觉得头胀,像有股气往头冲,还胀向眼睛,感觉眼珠突出,怎么也压不下来。
本次发病及持续的时间:多年了
以往的诊断和治疗经过及效果:没有医生说出个所以然来
辅助检查:B超检查未见不正常,只是常规检查中发现肝大,但查血肝功正常
第一次问题补充:请各位老师能为我分析下病情,治疗方法能详细一点。感谢了!

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验,擅长于脑血
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2022-09-27 18:29:09 我要投诉

      指导意见:
      早泄和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力有助于延长射精时间

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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