有问必答网心理健康科失眠 → 大脑总是胡思乱想,心里难受,睡眠不好。

大脑总是胡思乱想,心里难受,睡眠不好。

女 | 50岁 2017-02-12 10:28:07 5人回复 来自

健康咨询描述: 洗衣时听见身上骨头发出点响声、衣服洗好后看见盆里有点绒儿、衣服洗好后看见盆里反光、看到的颜色和什么相似就想到什么,心里想到什么,十分害怕,还有家里没有那个东西确想到那个东西,生怕衣服上搞到腐蚀的东西,把衣袋烂破,若衣袋破了怕钥匙在袋里丢失。

想得到的帮助: 能在心里上得到帮助

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-02-12 10:31:47

      病情分析:
      这种情况还是由于神经衰弱的症状造成的,需要配合,心理医生的心理疏导来进行调节
      指导意见:
      而另外要注意适当的参加户外活动,增强与外界的交流和沟通,不能长时间的自闭。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-02-12 10:32:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,你因洗衣时听见身上骨头发出点响声、衣服洗好后看见盆里有点绒儿、衣服洗好后看见盆里反光、看到的颜色和什么相似就想到什么,心里想到什么,十分害怕,还有家里没有那个东西确想到那个东西,生怕衣服上搞到腐蚀的东西,把衣袋烂破,若衣袋破了怕钥匙在袋里丢失。你有焦虑症的症状,可能与更年期有关系。
      指导意见:
      建议你去当地的医院的心理科看医生,服用一段时间的药物并做一段时间的心理治疗。同时每天坚持运动60分钟。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-02-12 10:34:00 我要投诉

      病情分析:
      50岁女性患者经常出现无意义的联想,产生担心害怕,本人无法控制,属于强迫症的表现
      指导意见:
      建议找专业的心理医生进行治疗,针对强迫观念和行为,采取改善认知、放松技术、系统脱敏等专业手段,可以有效减轻直到解除强迫症状。如森田疗法,其核心就是“顺其自然”,消除强迫与反强迫的矛盾心理状态,并自然而然地把关注点与行为导向应该做的事情上去,即所谓“为所当为”。患者需要在心理医生个指导下进行这种调整。
      
      以上是对“大脑总是胡思乱想,心里难受,睡眠不好。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任晓强
任晓强 医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡 帮助网友:55032称赞:108
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2017-02-12 10:43:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来说,考虑与神经官能症有关。可出现失眠,多梦,烦躁,胡思乱想的表现。
      指导意见:
      建议服用谷维素,刺五加治疗。平时多注意饮食,以清淡食物为主,保持充足的睡眠。
      

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-02-12 12:30:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,这是植物神经功能紊乱造成的情况,你的情况不是很严重,建议你还是不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药来调理即可。
      指导意见:
      建议你平时注意合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理,睡前喝西洋参可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,而且没有副作用
      

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