健康咨询描述: 最近在实习公司就像宫斗剧一样压力大记忆力减退,肩颈疼痛,情绪波动大,睡眠质量差,没缘由的头痛胸闷耳鸣目眩
想得到的帮助: 这是咋了
病情分析:
考虑是压力过大导致的不适症状,建议适当的解压,多和朋友在一起,
指导意见:
多出去走走,有压力是正常的,及时调整好情绪,保持良好的睡眠质量,不舒服的症状会明显好转。平时用眼一个小时休息15分钟,按摩和热敷颈部,改善肩颈疼痛。
病情分析:
你的情况属于肾阳虚引起的记忆力减退肩颈疼痛,情绪波动大,睡眠质量差
指导意见:
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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