健康咨询描述: 坐在床上玩手机,起来的时候腰疼。然后每天都有好几个小时坐在电脑前办公,之前也出现类似情况。蹲下来腰也疼。
想得到的帮助: 怎么才能快点好起来。
你的这种情况可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的,与久站久坐不运动有关。可给予推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,银质针,活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐,一定要注意多运动。
病情分析:
你好根据你所讲是有情况,起来的时候腰部疼痛有可能是腰肌有劳损的问题
指导意见:
建议这种情况可以给局部热敷,按摩或者使用一下止痛膏药先对症治疗,希望你的症状会尽快的改善
病情分析:
你好,根据你所描述的病情,考虑你是由于长时间坐着导致的。
指导意见:
你好,尽量避免长时间伏案工作,避免长时间上网。局部热敷,按摩。每坐半个小时休息十分钟。
以上是对“坐在床上玩手机,起来的时候腰疼。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这个情况可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出造成的腰疼。
指导意见:
需要注意休息,避免长时间使用手机或者电脑,做一下腰部按摩或者针灸,口服腰痛宁胶囊、甲钴胺片和双氯芬酸钠缓释胶囊治疗。
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