不知道为什么，在离职以后心情由轻松变压抑

      病情分析：
      你好，你目前的这种情况考虑是心理障碍引起的，你可以去医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，必要时可以去医院心里科看医生做心理疏导，同时要培养自己的是信心。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要调节一下情绪。
      指导意见：
      建议保持心情舒畅，多做一些室外运动，调节情绪，学会释放压力，按时休息别熬夜。

      毕业以后可能面临的是一个就业和在社会上生活的问题，与原来的学校环境是有所差距，而且以前熟悉的环境和熟悉的同学分离有。也会造成内心的孤独和焦虑。
      以上是对“不知道为什么，在离职以后心情由轻松变压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你离职以后觉得没有负担了，觉得很开心，但是随着时间的推移，在家没有工作做，没有目标没有追求那么心情是会很压抑的。你还是要找一份工作去做，这样转移注意力，觉得生活就有奋斗目标了。

      根据你对病情的描述情况看，考虑与压力大有关的可能性大。毕业后，尤其是工作后，换工作期间可能会造成心理波动。建议平时调整自己，可以通过旅游调整心情，同时可以增加自己的眼界，可以变成无形的资本。和闺蜜朋友等同龄人多交流，互相支持和鼓励。希望可以帮到你。

      可能是离职之后心里有落差，生活不像自己想象的那么美好，有愧疚心理。希望你放松心情学会调试自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。