健康咨询描述: 本人164,体重93,不过大腿部比较粗,腿部有时也会有水肿,身体主要想减腿部,想减肥,把腿部减下来
病情分析:
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
指导意见:
最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,饮食宜清淡
病情分析:
你目前出现的这种感觉自己的大腿部比较粗的这种现象比较多
指导意见:
对于你目前出现的这种现象首先建议你要有一个积极的心态,平时要坚持锻炼,游泳骑自行车
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你的体重是正常的
指导意见:
所以没有必要减肥,如果是大腿比较粗,可以选择跳绳,下蹲等运动方式局部瘦腿
以上是对“想减肥,最好能减大腿部分,希望有那种细一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
不要相信偏方这些,我个人认为那些药不靠谱,减肥绝对不能病急乱投医。
指导意见:
这个无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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