失眠多梦说梦话情绪低落心浮气燥
女 | 18岁 2017-04-03 16:04:33
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健康咨询描述： 从大连来到南方工作有一个多月了在南方没什么朋友对周围环境也不熟平时上班工作时间长还熬夜，每天睡觉睡得很晚一般都是在凌晨五六点钟天快亮了才睡着，最近感觉吃东西都没什么胃口有时侯心情低落，特容易发火生起气半天缓不过来感觉胸口堵的。有时困了准备睡觉眼睛闭上就冒出来很多事很多画面就会一直想，不知道会想到什么时候然后睡着。
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谢文强 三明市中西医结合医院 主治医师
擅长: 原发性胆汁性肝硬化,胃十二指肠溃疡,功能性消化不良
帮助网友：11283称赞：24
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2017-04-03 17:06:25
病情分析：
你好，这种情况首先与心理因素有关。也与内分泌失调有一定影响。
指导意见：
建议饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，保持心情愉悦，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
2017-04-03 17:08:21 我要投诉
病情分析：
根据您所说的情况，考虑可能是因为初来乍到不适应睡眠不好导致的症状
指导意见：
建议首先要调整睡眠，建议白天多运动，晚上尽量早点睡，逐渐养成好的睡眠习惯，可能其他不适就逐渐改善了
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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