最近老是失眠，睡不着，怎么办啊

      根据你的描述，上几周开始休息不好，中午和晚上都睡不着，精神紧张，好哭很难过，学习比较紧张，这种情况应该考虑为神经衰弱，是由于学习紧张思想压力大导致的，首先要要学会调节，注意休息，做到劳逸结合，可以适当的服用黛立新脑力静或者维磷补汁来改善症状。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院作进一步检查与治疗

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗效果比较好。
      指导意见：
      你不要过于担心，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
      
      以上是对“最近老是失眠，睡不着，怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这一般是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
      指导意见：
      注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶试试。
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况是神经衰弱，是没有太大的问题的，不要太担心了。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      

      病情分析：
      你好失眠可能是神经衰弱导致的症状，需要及时调理一下的
      指导意见：
      建议注意避免劳累和紧张，可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理，或是可以中医调理一下的

      病情分析：
      总是失眠的话，是和上课压力大是会有直接的关系的，尽量早点休息
      指导意见：
      晚上十一点前就是要早点休息，如果是要读书是可以早上6点多的时候早点起来背书就可以的
      
      以上是对“最近老是失眠，睡不着，怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！